สาเหตุของออฟฟิตซินโดรม

บางครั้งเราอาจคิดว่า เราก็ใช้ชีวิตตามปกติ เราก็นั่งของเราแบบนี้ ยืนเดินแบบนี้อยู่ทุกวัน แล้วอยู่ๆทำไมวันนี้ถึงมีอาการปวดขึ้นมาได้นะ ทุกทีไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย

แรกๆก็ไม่ได้รู้สึกเจ็บปวดอะไร แค่เมื่อยๆ ยืดๆบิดๆนิดหน่อยก็ดีขึ้น ต่อมาเริ่มปวดมากขึ้น ก็ยืดเหยียดหรือไปนวดอาการก็คลายลง พอผ่านไปนานๆ ยืดก็แล้ว นวดก็แล้ว ก็กลับมาเป็นอีกอยู่ดี มันเป็นเพราะอะไร?

สาเหตุหนึ่งเกิดจากการมีท่าทาง (posture) ในการนั่ง ยืน เดิน นอน ตามความคุ้นชิน แต่อาจไม่ถูกตามสุขลักษณะ ส่งผลให้มีอาการเจ็บป่วยทางร่างกายได้

ภาวะกล้ามเนื้อไม่สมดุล สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ความไม่สมดุลกันของกล้ามเนื้อ เป็นสาเหตุของท่าทาง (posture) การทรงตัวที่บิดเบี้ยว มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหว หรือมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อต่อต่างๆ ซึ่งในยุคปัจจุบันเป็นกันเยอะมากๆ

วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ Structural Postural Chains กันครับ