จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน ที่ต้องอยู่ในท่าเดิม ๆ ทำกิจกรรมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ๆ ทั้งการทำงานนั่งโต๊ะ การใช้โทรศัพท์มือถือ การขับรถ ฯลฯ ทำให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวน้อยลง

รวมถึงความเครียดจากสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ส่งผลให้สุขภาพทรุดโทรมลง ทั้งอาการปวดเมื่อยตามจุดต่าง ๆ อ่อนเพลีย หายใจไม่สะดวก ปวดศีรษะ ฯลฯ

ทำให้หลายๆคนเริ่มนึกถึงการฝึกโยคะ 

การฝึกโยคะนั้น เน้นการเคลื่อนไหว ไปในหลากหลายทิศทาง ซึ่งมีส่วนช่วยพัฒนาการเคลื่อนไหวของร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ช่วยให้คุณได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างคล่องแคลว ไม่บาดเจ็บหรือมีอาการปวดได้ง่าย และยังได้บุคลิกภาพที่ดี เป็นของแถมอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ หรือมีข้อจำกัดทางร่างกายแบบไหนก็ตาม

ที่ Yoga Time นั้น เน้นการฝึกโยคะ เพื่อการฟื้นฟูและดูแลสุขภาพของคุณเป็นหลัก ที่จะส่งเสริมในการใช้ชีวิตประจำวัน

ตลอดจนความรู้ ในการดูและสุขภาพ การหายใจ การจัดปรับท่าทางในการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวดเรื้อรัง เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตตามเป้าหมาย ดูแลตัวเองและคนที่คุณรักได้

สอนโดยครูหลง ครูโยคะระดับ E-RYT500 ที่ได้รับการรับรอบจาก Yoga Alliance และมีการศึกษาเพิ่มเติม ทางด้านกายวิภาคศาสตร์ และการแก้ไขความไม่สมดุลของร่างกาย จากคุณหมอ และอาจาร์ยนักกายภาพบำบัดอีกหลายท่าน มีประสบการณ์ในการสอนโยคะมากกว่า 5,000 คลาส

มีให้เลือกทั้งแบบคลาสรวม (Group Class) และคลาสเฉพาะบุคคล (Private Class)

ยินดีต้อนรับผู้ฝึกใหม่เสมอ 

และนอกจากนี้แล้ว ยังมีคลาส Aerial Hammock ,Aerial Hoop และ Pole sport ให้ได้ฝึกความแข็งแรงของร่างกาย และยังได้ท่าที่สวยงามอีกด้วย

สถานที่อยู่ในหมู่บ้านรีเจนท์โฮม 1  ติดกับศูนย์ฮอนด้าสันทราย ห่างจากเซ็นทรัลเฟสติวัลเชียงใหม่ เพียง 10 นาที (3.2กม.)

มาสะสมสุขภาพดี ๆ เก็บร่างกายไว้ใช้ไปนาน ๆ ไปด้วยกันนะครับ