กล้ามเนื้อน่อง Gastrocnemius muscle

กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง Hamstring muscles

กล้ามเนื้อต้นขาด้านใน Adductor muscles

กล้ามเนื้อสะโพก Gluteal muscle

ดูแลกระดูกสันหลังด้วยโยคะ

ระบบรับรู้ตำแหน่งของการเคลื่อนไหว

โยคะบำรุงระบบประสาท

ความร้อนของกล้ามเนื้อ