โยคะบำรุงผิว

นอกจากการดูแลผิวพรรณด้วยการทาครีมบำรุง หรือทำสปาผิวต่างๆแล้ว การฝึกโยคะก็ช่วยให้สาวๆ ผิวสวยใสขึ้น ได้อีกด้วย

การฝึกโยคะนอกจากจะช่วยให้กายและใจของเราแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณสวยสดใสอีกด้วย

การฝึกโยคะจะมี การเข้าท่า ค้างท่า และคลายท่า ซี่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด การยืดกล้ามเนื้อ จะส่งผลให้เลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อบริเวณถูกยืดน้อยลง พอเมื่อมีการคลายกล้ามเนื้อ ก็จะทำให้เลือดพรูไปเลี้ยงกล้ามเนื้อส่วนนั้นทันที