กล้ามเนื้อสะโพก (Gluteal Muscle)

กล้ามเนื้อกลูเตียล เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย มีความสำคัญมากในการงอและเหยียดข้อสะโพก (hip joint) 

กล้ามเนื้อสะโพกที่แข็งแรง จะช่วยให้กระดูกเชิงกรานสมดุลกันทั้งซ้าย-ขวา ช่วยรักษาความสมดุล ของแนวแกนกระดูกสันหลัง ช่วยในการทรงตัว

แต่กล้ามเนื้อสะโพกนั้นมีแนวโน้มที่จะอ่อนแอยืดยาว (Weak) เนื่องจากการนั่งทำงานหรือขับรถเป็นเวลานานๆ ทำให้ไม่สามารถรักษาสมดุล ของแนวกระดูกสันหลังได้ เป็นสาเหตุให้มีอาการปวดเข่าและปวดหลังรื้อรังได้

กลุ่มกล้ามเนื้อสะโพก ประกอบด้วย กล้ามเนื้อ 3มัด ได้แก่

กล้ามเนื้อกลูเตียสแม็กซิมัส (gluteus maximus Muscle) ทำหน้าที่ เหยียดข้อสะโพกไปด้านหลัง ช่วยหมุนต้นขาออกด้านนอก

กล้ามเนื้อกลูเตียสมีเดียส (gluteus medius Muscle) ทำหน้าที่ กางขา หมุนต้นขาเข้าด้านใน และรักษาระดับของสะโพก ขณะยกขาข้างตรงกันข้าม เช่นการเดิน การวิ่ง เป็นต้น

กล้ามเนื้อกลูเตียสมินิมัส (gluteus minimus Muscle) ทำหน้าที่เช่นเดียวกับ กล้ามเนื้อกลูเตียสมีเดียส