ท่าปารศวะโกณาสนะ Parsvakonasana 

ปารศวะโกณาสนะ (Parsvakonasana) เป็นหนึ่งในอาสนะท่ายืน สามารถแบ่งได้เป็น 2 ท่า คือ Utthita Parsvakonasana ที่เน้นการยืดส่วนต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อช่วงลำตัว ส่วน Parivrtta Parsvakonasana จะมีการบิดตัวเพิ่มเข้ามา ทำให้การทรงตัวและการหาสมดุลยากขึ้น 

ความหมายของท่า

Utthita=การยืดออก กางออก

Parivrtta=การหมุนกลับ หรือการบิดตัว

parsva = ด้านข้าง

kona= สามเหลี่ยม หรือสามมุม